【見えにくくなったその先へ】視覚障害と向き合うということ｜中途障害・ロービジョンの“受け入れ”とは？

2025年7月11日

はじめに

突然、あるいは少しずつ「見えにくくなる」──。
中途で視覚に障害を負った方や、病気・加齢でロービジョンになった方の多くが、こうした“変化”との向き合い方に悩みます。

「この先どうすればいいのか…」

「もう自分らしい生活はできないのでは…」

「周囲に迷惑をかけたくない」

そんな思いを抱くことは、とても自然なことです。
この記事では、“障害を受け入れる”ということの意味やプロセスについて、一緒に考えてみたいと思います。

「受け入れる」と聞くと、「ポジティブにならなきゃ」と思ってしまいがちですが、そうではありません。

障害受容とは、「無理に前向きになること」ではなく、

つまり、気持ちの揺れや葛藤も含めて“自分を大切にする”ということなんです。

中途で見えにくくなった方には、以下のような想いが交錯することが多いです。

でも、大丈夫です。

今までのやり方とは違っても、“自分らしさ”を取り戻す道は必ずあります。
それは、少しずつ「できること」「使える道具」「頼れる人」を見つけていくことから始まります

ロービジョン（弱視）の方には、

という、“中間的な立場”ゆえの苦しさや戸惑いがあります。

ロービジョンは外からはわかりづらく、誤解されやすい障害です。
「こういう場面で困る」「この文字の大きさなら読める」といった“自分の取扱説明書”を作るような感覚で伝える力が大切です。

障害を受け入れるタイミングは、人それぞれ。
「〇ヶ月で切り替えなきゃいけない」なんてことは、絶対にありません。

それでも、少しずつ見つかっていく“自分なりのやり方”があります。

障害を受け入れるというのは、とてもエネルギーのいることです。
だからこそ、ひとりで背負わないことが大切です。

自分のことを少しでも理解してくれる人に出会えたとき、
「自分も、また前を向いていいんだ」と思えるはずです。

見え方が変わってしまっても、あなたの大切な価値や、人とのつながり、夢や興味まで失われたわけではありません。

“障害を受け入れる”とは、「あきらめること」ではなく、「自分と向き合い直すこと」。

少しずつでいい。
できることが増えていくたびに、あなたの世界はまた広がっていきます。

「誰に相談すればいいの？」「こんな時、どうすればいいんだろう…」
そんな気持ちがわいてきたときこそ、はじめの一歩を踏み出すタイミングかもしれません。

迷っていても大丈夫。どうぞお気軽にご連絡ください。

#視覚障害の人を中心にいろんな人が集まっているイラスト

「見えないからできない」をなくすために。
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